首先，要回答清楚什么是“使转”？

孙过庭《书谱》云:“真以点画为形质，使转为情性;草以点画为情性，使转为形质”。

这段话提到了“使转”这词，显然，它既是点画，但却是与点画既对立又相辅的一种书写方法，并极为重要，能表达“形质”与“情性”。这“使转”令许多人想不到，其实就是简单的“转折”类笔画。

转折类的表现方法主要就是大家熟悉的理论:内擫法与外拓法。

通俗点讲:内擫就是笔画相背)(;外拓就是笔画相向()。

楷书表现上，内擫为阴，视觉上给人以秀峻挺拔、清隽整饬之感;外拓为阳，则沉厚雄健、朴拙稳重之势。这就是“点画为形质，使转为情性”的道理，它们突出的代表为欧体与颜体。

关于行书的运笔，历代书法家都非常强调运腕。

学习行书要想用笔流畅，一定要学会运用手腕，执笔的姿势非常的重要，千万不要用枕腕法，一定要把手腕悬起来。手腕悬起来才能运动灵活，用手腕带动手指和毛笔，这样写出来才能流畅和连贯。

要学会分组训练

刚开始练习单字的时候，要根据具体情况把一个字非常两组或者三组来写，一组里的笔画要一次完成，不能再像楷书一样了，一笔一笔的写，要一笔写多个笔画。

你比如这个谢字，就可以分成两个部分来写，当然你写熟了一笔写出来也是可以的，但是分成两部分会更有节奏感。言字旁和“身”一笔写成，左边的寸一笔写成。节奏感在行书里面非常的重要，而分组本身就能产生节奏的美感。写一整篇内容的时候，要把前几个字或者几行字分成一组来写，这也是保持连贯的一个重要方法。

如上图，这是米芾的《李太师帖》，它的字与字之间都是相互联系的，不是独立存在的，但是你一口气很难写完一行，好把它们分开组来写。

我们临帖一定要去按照笔画来临，千万不要随意发挥。

如果按照下意识来写，那么永远也写不成这样的笔画。写出来的也都是楷书那样的。用控制毛笔弹性的办法去写笔画，你就会忘记下意识对毛笔的弹性重新增加了认知。

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