首先要明确一个问题，你为什么要提高听力？如果你的目的只是为了短时间内通过听力考试，那网上流传的“听力考试技巧”更适合你。如果你想从根本上提高听力能力，希望本文对你有帮助。
听力提高没有速成的方法，基础越差越要有耐心。坚持练习，加上科学的学习方法，进步，看得到。
1.根据你的需求选择材料。
如果你的目的是通过考研、托福、雅思、GRE这些专业性的考试，那你的材料就是辅导书，练习听力的同时还能背单词，一举两得。
如果你的目是想听懂老外的对话，或者看懂英文视频，那就选择自己感兴趣领域的内容，科学，艺术，体育，VOA/BBC这种国际新闻不是所有人都感兴趣，比如我，听了只会睡觉。选择自己感兴趣的内容，才会有动力搞明白视频里到底再说什么。
2.听力材料的要求。
材料要选择有文字的，看着材料都听不懂，没有材料的就算听了一百遍也只是浪费时间。看材料至少要理解80%的内容，看不懂的内容太多说明这个材料的生词太多，去熟悉这些单词会占用过多的时间和精力。为什么不选择能看懂100%的材料?因为太简单了，这种材料的用词和语法结构都是你已经掌握的，就像让高中生去参加小学考试，对能力的“提升”没有帮助。
3.材料来源。
四六级的听力材料其实很好用，对四六级有抵触情绪的可以考虑新概念或者走遍美国，都是经典教材，不想买实体书从网上找电子版也很容易。视频材料有条件的建议去YouTube，很多母语是英语的老师都在YouTube上有自己的频道，定期更新视频，语速中等内容容易理解。不能登陆YouTube也没有关系，国内很多网站和app上都有搬运过来的是视频，而且还很贴心的配上了中文字幕。(YouTube的原版视频是没有字幕的，只有自动生成的CC英文字幕)。
至于美剧，还是当娱乐好了。在你没有积累一定量的美国俚语，习语以及适应美国人正常的语速之前，美剧就看个开心吧，真心不适合当听力材料。
4.确定你要学习的是美音还是英音。
美音和英音因为单词发音的差异，会导致同样的句子读出来差异很大，所以从一开始就确定方向，针对一个口音进行听力练习，进而去选择材料。比如走遍美国就是纯美音的，新概念的音频两种口音都有，BBC是纯英音的。等你熟悉了一个口的发音规律后，再去听别的口音会容易理解一些。
以上我们讲了如何选择听力材料，如何使用谢谢听力材料呢，我们part 2详细介绍，谢谢各位看官的阅读和关注。
