作为英语专业的学生，学习英语也有很多年了，期间走过不少弯路，也学到一些经验。在这里我想给大家分享一下“如何提高英语四级听力”的心得与体会。
虽然初中和高中，我的英语成绩一直都排在前面，但是到了大学才发现，自己的英语应用能力比起南方的学生来说真的是要差劲很多，尽管我考试可能分数比较高。之前一直重视的语法学习现在似乎并不能把我的语言能力提升的更快更高， 这让我有段时间比较失望。经过一段时间的观察与学习，我打算从听力来开始，重新磨砺语言水平。 如果听英语可以听得懂，那么有了一定的语言输入，加上不断地学习打磨，才可能有最终的语言输出，也就是口语和写作的提高。
那么，如何提高英语四级听力？分为精听和泛听！
所谓精听，就是“精确听力练习”。以BBC新闻为例：首先选择一段新闻，最好是带有准确文本的那种，先不要看原文，也不要开始记，首先要从头到尾总体听一遍，力求有一个整体概念。然后一边听一边写，尽力做到把每个单词都写下来，哪怕多听几次，一直到自己对听不懂的地方实在是无能为力为止。再对照新闻文本修改完自己的练习后，拿着修改后的练习重新听一遍，这时候着重注意自己上一次听不懂或是听错的地方。
精听贵在坚持，有恒心。通过精听练习，不仅可以提高听力水平，也在同时学习新闻文本里的语法和词汇知识，一举多得。材料的话，可以选择巨微英语的《四级真题逐句精解》，书里面的内容讲解的特别的详细，很适合用来补充基础，它里面是一句一句讲解词汇，一句一句讲解语法，做题的时候完全不用自己动手查词典，还有就是每一句话都有详细的讲解，简单句是语言表述的那种，长难句是用鱼骨图的方式来表述的，分解句子的每一步过程都特别的清晰明了，基础再弱都能看懂。
泛听，就是“广泛地听”，意在培养语感和对外语学习的兴趣。因此可以选择自己感兴趣的内容，并不需要像精听一样选材标准严格。我的泛听材料主要有三种：
1. 英语新闻：这种新闻不需要逐字逐句的琢磨，而是重在掌握大概意思。科学美国60秒就是泛听比较好的一个材料。60秒钟里会讲述最新的科学知识，简单易懂，而且语速很快，尤其适合想要挑战自己的中级水平学生。
2. 英文有声小说：很多英文名著都配有有声小说，例如《傲慢与偏见》、《简爱》等。学生可以根据自己的兴趣自由选择，在空余时间或是睡前听一段。建议从已经看过的小说听起，这样有利于对听力材料的理解，也有利于培养自信心。
3. 英文电影：英文电影是休闲和学习集为一体的学习英语的好方法。但是此处需注意，最好不要看字幕，而是通过听，来尽力理解意思。很多初学者刚开始无法摆脱字幕，所以最好也可以从之前熟悉的或是看过的电影开始练习，去掉字幕，重新通过听力，来看这部电影。
通过一个学期的精听与泛听，我自己的听力水平有了较大的提高，同时对英语的学习也有了兴趣和信心。这里的精听与泛听，并不是随便拿来一篇就可以，而是要有选择地进行。精听一定要挑选语言缜密而且有一定难度的权威性材料，并且一定需要有准确的文字材料来作为参考，就如上面提到的巨微英语《四级真题逐句精解》。泛听也要尽量选择语言准确可靠的材料，而不要随便找些对学习帮助很少的材料来浪费时间。
最后，我再总结一下如何提高英语四级听力：精听为主，泛听为辅，持之以恒！最终听力水平一定会提高的。