这篇文章我将介绍适用于所有人的心理学学习方法，而且关于如何自学心理学我将做成一个系列，如果你想在心理学上有所建树。
从0到1，从无到有的这一步，我将它称为“阅读的无可替代性”
阅读的无可替代性
在出现能直接把信息通过管子插入人脑的工具之前，阅读都占据着无可替代的地位。
美国大学所有的心理学课程都强调学生的自学。在上课前就会布置阅读任务，通常是一到两章Chapter。学生在这个过程中将掌握至少百分之五十以上的信息摄取。
看比听快。如果一个人读一篇几千字的文章需要几分钟，再加上阅读会随着你阅读习惯的养成变得越来越快，这无疑会成为你最高效的学习方式。
而把相同的内容转换成视频，则需要几个小时甚至几十个小时。
阅读是一个主动思考的过程，这是听录音和看视频无法比拟的。
很多人确实没有阅读的习惯，但如果你能在娱乐至死的时代抽出固定的时间阅读，你就能比更多人掌握关于这个世界的真相。
在电报发明前，美国就连农夫都是人手一本书，双方辩论起来会举出至少5个复杂相关的案例。可以说以前的美国人相比现在的美国人反而更具有独立思考能力和批判思想。
但《娱乐至死》告诉我们电报的发明摧毁了美国人的阅读习惯，人们沉迷于电报，然后是电视。在当今时代是手机和电脑。
在当今时代你需要读什么
虽然开卷有益，但这不意味着你应该把时间放在阅读垃圾信息上。
如果你想要有完整的知识体系，那么就从深阅读开始，放弃浅阅读和碎片化阅读。
如何筛选一本书
第一步查看评分平台和读者口碑，确立书籍的基础。前者是通过各平台的算法为你筛选你感兴趣的内容，后者则更加关键，而且非小说类书籍你也不用担心“剧透”。
算法再完善，至今也不能完全取代人工筛选这一环节。这篇文章我先推荐几本我亲自读过的书，也向你保证，这些书籍能为你带来收获。
推荐书籍
《亲密关系》（罗兰米勒）
关于两性、亲密关系、爱情、婚姻，如果只能读一本书，那就会是这本书
《社会性动物》（埃利奥特·阿伦森）
很好的社会心理学入门科普书籍
《自卑与超越》（阿尔弗雷德·阿德勒）
这本书从易读性上来说对新手不太友好，如果你读不下去，也可以去读另一本趣味版阿德勒思想 ——《被讨厌的勇气》
《被讨厌的勇气》（岸见一郎 / 古贺史健）
这本书从专业角度上来说不算是心理学书籍，不过也弥补了人文类书籍容易缺少趣味的缺点。
《稀缺》（Sendhil Mullainathan / Eldar Shafir）
为什么穷人越忙越穷？为什么工作狂除了996啥都不干？为什么孤独的人只会越来越孤独？
这本书很好地解释了为什么我们越需要什么就越得不到什么。
推荐就到这里，如果你想在心理学上再迈进一步，那就马上行动吧！
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