如何提高心理素质(怎样提高自己的心理素质)

心理素质 是指一个人的心理承受能力,心理素质低的人一旦遇到挫折就会很容易想不开而做出傻事,心理素质是可以通过一些办法进行训练,从而得到提高的。 那么 如何...

一改变孩子的认知

让孩子懂得人随着身体的成长,心理也要一同成长,要不断地强大自己,将来才能更好地适应社会、独立生存。

因此,他们必须锻炼自己,即使受到委屈、感到痛苦,也要尽量坚持。不要轻易放弃,面对挫折不能逃避,要设法独立处理或者借力处理。

同时要学会管理自己的不良情绪,学会控制自己的情绪,调整自己的情绪。公号学而雅教育咨询

二增强孩子的勇气

应该如何帮孩子提高心理素质?

面对孩子的自卑、胆怯,家长最好不要批评,而应该尽量给予鼓励,挖掘他们的其他潜力与特长,以此增强信心和勇气。

要知道孩子的成长并不是一帆风顺的,有成功也可能有失败,甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持,千万不要泼冷水。

尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪,你应高兴的是他们拥有较强的幻想力,幻想力正是创造的导师。

孩子多一次尝试,就会多一份体验,多一些感悟,多一些自信,多一些心理承受力。

三扩大孩子的交际

人际交往是人与人之间相互联系的最基本的方式,未来社会的许多工作都需要人们通过协作去完成,这就必须让儿童从小就学会与他人交往、协作。

家长可引导孩子在与别人交往的过程中学会自如地表达自己的意见并处理交往中出现的各种矛盾,让孩子在不断的协调、适应中学会如何与他人和谐地相处与协作;

带孩子多适应新环境,对胆小的孩子鼓励他多接触人,或主动站起来回答老师提出的问题,这一过程又叫脱敏,不给孩子机会,他的适应能力是不会自然萌发的。公号学而雅教育咨询

四培养孩子的好奇心

孩子对外界刺激是被动地接受,逐渐对周围的一切感到好奇,都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎,这是一种求知欲的表现,也是获得知识和技能的重要途径。

如果家长什么都不让孩子动,不但使他失去了学习的机会,也会扼杀了他的积极性,将来你想让他有兴趣干点什么事,他也懒得动了。

正确的方法应该是,家长对孩子感兴趣的事,耐心地给以讲解,或一起跑他玩。

五培养孩子独立思考

对孩子都是百般呵护,事事包办,不让孩子做任何事情,这样看似爱孩子,其实是在害孩子。

孩子因为动手少,动脑也会少,独立思考的能力得不到锻炼,会对孩子的学习不利,也影响孩子今后生活的质量。

所以,家长要减少对孩子们的溺爱与迁就,培养孩子的独立生活能力,给孩子更多自我锻炼、自我服务的机会,减少孩子对父母的依恋和依附,提高孩子对社会生活的适应能力,这将有助于孩子独立性的发展。

注重给孩子自主权,经常倾听孩子的观点,让孩子在家庭决策中起一定作用,并对自己的行为和选择负责。公号学而雅教育咨询

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