生活中很多孩子爱玩游戏，往往一玩起来就忘了时间，约定了玩一个小时，孩子却往往超出了很长时间，很难管住自己的行为。家长心里也很着急，不知道该从何下手。
其实这是孩子的自控能力出现了问题，没有管控力的孩子，在生活中和学习上都会受到很大的影响，孩子未来的发展也会出现问题。当孩子缺乏自控力时，家长又该怎么来帮助孩子呢？不妨试试以下几种方法，帮助孩子提升自控力！
1.培养意志力
通常来讲，意志力越强的孩子就会表现得越自律，因为他们对于自我的大脑以及行为的控制能力更强。
从某种意义上说，意志力通常是指我们全部的精神生活，而正是这种精神生活在引导着我们行为的方方面面，一个人的自律品质，由此而来，所以家长要培养孩子的意志力，引导孩子良好的品质，让孩子能够最终管控自己。当孩子在生活中和学习上，出现管不住自己的行为时，我们就需要告诉孩子，让孩子从思想意识层面上去进行克服，并在行为上加以约束，引导孩子不断地坚持。
2.培养孩子的内驱力
家长想要让孩子有前进的动力，就要去培养孩子的内驱力，从小就要培养孩子自己安排学习生活，父母不要过度干涉。
这样他们对于自身价值有了认知和肯定，也就有更多的自信能够继续坚持下去，内驱力不断地增强，不断地推动孩子寻求更长远的发展。能管住自己的行为的人，才能掌握自己的命运。
3.父母要做好榜样
父母是孩子生活中最好的榜样，对于孩子的影响也是最大的。如果父母在自我控制力方面表现好的话，孩子也会耳濡目染。
因此，在日常生活中，家长在孩子面前尽量表现平和一些，能控制住自己，也可以和孩子玩一些关于自控力的亲子游戏，给孩子树立一个良好的榜样，这样也能让孩子潜移默化的学会自控能力。
4.适当给孩子树立规矩
俗话说：“无规矩不成方圆”。在孩子的成长过程中，父母也要给孩子适当地树立一定的规矩，这样也能让孩子明白规矩的重要性。
可行的规矩必须建立在良好的亲子关系基础之上，规矩的制定要清晰和明确，要有底线和原则，不能模棱两可，朝令夕改。规矩一旦制定，父母要带头执行，要控制好情绪，不能因为个人好恶而破坏了规矩的严肃性。在制定规矩的时候，要明确出相应的需要承担的后果，一旦违反了规矩，孩子就要承担后果。
孩子缺乏自控能力，对于他的生活和学习上面都会产生不同程度的影响，如果家长在这个时期没有正确地引导孩子，还会造成孩子在今后的成长中出现问题。
所以家长需要使用正确的方法来引导孩子，在生活中给孩子做好榜样，培养孩子的意志力和内驱力，才能够帮助孩子有效的提升自控能力。
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