考研作息时间表「考研最佳作息时间表」

1、作息时间表考研复习时,由于学习内容较多,难度较大,学习压力过大,所以很多考生长时间处于紧张的学习状态中。使自己的大脑过于疲劳,轻易出现头晕目眩、...

最近大家开始逐步进入暑期,暑期是考研人的黄金学习期,俗话说:“得暑期者得考研”,暑期强化阶段中对知识的把握程度对最后的分数是至关重要。

暑期复习过程中,如何进行复习规划?

虽说学习计划要因人而异,但是小艺也给大家汇总了一些学长学姐的经验,希望能给大家一定的参考。

No.1

整体规划建议

1.复习地点:

每年暑假都有很多考研人纠结选择留校还是回家复习。建议大家综合考虑自己的经济状况、自律程度、学习能力来选择地点

无论是一战、二战或者其他的同学,如果自制力不是很强,衷心建议不要在家复习,见过太多的血泪史了。

2.复习进度:

进入考研复习第二阶段——强化阶段。

把更多的精力投入到重点知识点的理解上去,将基础阶段学习的知识掌握的更牢靠,建立起自己的知识框架。合理安排好各科时间,暑期复习最忌讳连续几周一直看一门课。

3.复习心态:

停止头脑中没有意义的精神内耗。

既然决定考研,那就专心去备考搏一搏,有这个焦虑的时间不如翻翻书,重复重复再重复的多看几遍知识点,尤其是专业课,每次翻书都有用的,都会加深印象,在考场上总能带来惊喜。

4.复习忌讳:

暑期复习中切记三不要:

不要熬夜,否则第二天即使能够早起,学习的状态还是会受到影响。

不要盲目买书,要买真正有价值且能有时间去吃透的书,各科都不要求多,要选择适合自己的。

不要和别人比进度,尤其是前期,打基础阶段复习地慢一些往往更扎实更稳,到后面就会发现考点其实越来越简单。

No.2

暑期备考作息表

7:00—7:30:起床洗漱,听听歌或者做些小运动唤醒新的一天,保持愉悦的心情。

7:30—8:00:早餐时间,早餐一定要吃,并且要吃好,复习脑子需要能量,早餐是尤其重要的。

8:00—8:45:背英语单词,早晨记忆是最好的,晨起背单词是最有利的。

9:00—11:30:专业课复习(包括数学)。

11:30—13:40:午饭及午休时间,午睡时间控制在1小时至1.5小时,不宜睡得太久。

13:40—15:10:做英语阅读理解等,在这个时间段适应做英语。

15:10—15:40:适量体育运动或者放松一下自己。

15:40—17:20:专业课复习(包括数学)。

17:30—18:30:晚餐时间及餐后消食时间。

18:30—20:00:政治复习(听课及刷1000题)。

20:00—22:00:专业课复习(包括数学)。

22:00—22:30:总结反思及制定明日复习规划。

22:30—23:00:休息放松时刻。

23:00:睡觉!虽然有很多同学越夜越精神,但还是建议大家早睡早起。

上面这份作息表仅供大家参考!

每个人最佳复习时间是不一样的,所以具体的复习规划要根据自己实际情况去做调整……

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