失眠已经成为当下比较常见的睡眠障碍，会影响第二天的生活和工作，长期的睡不着，还会引起头晕、健忘、掉头发、衰老等等症状，严重的甚至会引起心脑血管的疾病。广西中医药大学第一附属医院针灸科主任医师粟胜勇向大家介绍：应用中医针灸疗法如何治疗失眠。
针灸治疗失眠的优势
针灸治疗对于顽固性的失眠具有独特的效果，顽固性失眠在中医认为主要是由于气血失调、阴阳失衡、阳不入阴所致，针灸治疗失眠主要通过病症取穴、调整全身的脏腑气血，促使阴阳平衡、气血充盈，实现机体由动到静的过程，使人进入良好的睡眠状态，从根本上调整人体的内部机能，达到治疗顽固性失眠的目的。
毫针刺法治疗失眠
毫针刺法主要起到疏通经络，让阳气回归体内，达到治疗失眠的目的。主要的穴位有，“印堂”“百会穴”“合谷穴”“足三里穴”等，“合谷穴”主要能够起到调节气机的作用。“足三里穴”具有调和脾胃，达到一种宁心安神的效果。
拔罐疗法治疗失眠
拔罐疗法主要采用的经络是督脉还有两边的足太阳膀胱经来进行拔罐治疗，能够疏通经络，达到使我们阳气回归体内的目的。
提醒：如果是短时间的失眠，能够经过自己的调整，包括休息，调整饮食能够调整过来，但是如果经过饮食、生活作息等一些基本的调整，还是处于失眠的状态，建议大家要到医院进行专业诊断，并进行相应的治疗。
【栏目简介】
《健康解码》是新华网大型原创健康科普视频栏目。关注大众保健意识，倡导健康智慧生活。栏目邀请各大三甲级医院、权威机构专家录制，从健康生活方式、疾病早诊早治、养生误区解读、科学保健知识等多个角度进行系统解读，轻松幽默，深入浅出。每集节目以三维动画与演播室录制相结合的形式展现，全方位、立体化解码健康的奥秘，节目短小精悍，让人们在碎片化的时间里获得实用、科学的健康知识，有益身心。