中卫市，简称“卫”，宁夏回族自治区辖地级市，位于宁夏回族自治区中西部，地处宁夏平原向黄土高原的过渡带，介于东经104°17′~106°10′、北纬36°06′~37°50′之间，市域总面积17441.6平方千米。中卫市属温带大陆性季风气候，日照充足，昼夜温差大，降水少 。截至2019年，中卫市辖沙坡头区、中宁县和海原县，市人民政府驻沙坡头区滨河镇政通东路5号 。截至2019年末，中卫市户籍人口122.04万人，常住人口117.46万人。
明永乐元年（1403年）由右护卫改置为宁夏中卫，清雍正二年（1724年）改称中卫县，属宁夏府，海原县属平凉府。民国三十二年（1933年）中卫县分成中卫、中宁两县。中卫市有沙坡头、金沙岛休闲度假区等自然旅游景区，也有双龙山石窟、中卫大麦地岩画、一碗泉旧石器遗址等人文历史景区 ，还有羊肉制作技艺、山花儿、口弦、隋唐秧歌等国家级、省级非遗项目。
沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。
中卫金沙岛休闲别墅度假区位于正在开发建设中的腾格里沙漠湿地西北部。区占地面积2.8平方公里，形成水域面积10000亩，是集沙漠、湿地、湖泊、长城等景观于一体，融入边塞文化、大漠文化、军屯文化的旅游度假景区。 休闲别墅度假区又被誉为中国的普罗旺斯。离开喧嚣的都市，在宁静的湖上，泛舟垂钓，同时观赏美妙的风景，这也是一种美妙的享受。
大麦地岩画遗存有史前岩画1万幅以上。在方圆6平方公里的原始环境中遗存岩画个体图像达8532个，平均每平方公里有个体图像1422个，超出了国际公认的世界岩画“主要地区”规定标准的140多倍，堪称世界之最。根据国际上通用的丽石黄衣测年，岩画专家测得大麦地岩画早期距今13000 到10000 年，中期距今约10000年到4000年，最早的岩画在旧石器时代至新石器时代之间。
给心里放个假，大家来宁夏中卫。五一长假赶快来感受一下吧。