东义大学「东义大学靠谱吗」

人们夏天喜欢吃雪糕，大多两个原因：好吃——甜；降温——冰。但也正是这两个让消费者喜爱的因素，可能诱发一系列不适乃至健康风险。

大部分雪糕含有较多糖、奶制品、脂质，组成了好吃的口感。但是，过高的甜度、较少的水分，意味着吃雪糕往往并不能解暑，反而不少人吃雪糕后感觉更加口干。

此外，正常人口腔里有一些定植菌，在一定范围内与人相安无事。但雁过留痕，残留在口腔的雪糕可能会为这些定植菌提供良好的培养基。如果部分细菌肆意生长，可能会干扰口腔菌群平衡。而雪糕的低温容易损伤口腔黏膜，削弱黏膜抗病能力。这也就是有的人吃雪糕后可能出现口腔溃疡、咽喉肿痛等不适的原因。

更不用说，过高的热量摄入一定程度上会增加肥胖的风险。

如果摄入过多，甚至增加乳腺癌风险——2006年在意大利的一项研究显示，摄入包括雪糕在内的甜点较多的女性，乳腺癌发病风险比少摄入者高20%。

还有一点可能很多人没听说过，头痛。

没有错，吃雪糕会导致头痛。而且雪糕导致的头痛是如此常见，以致于国际头痛学会发布的《头痛疾病国际分类》中，特地设了一个类别：“由于摄入或吸入冷刺激引起的头痛”，又称作——“冰淇淋头痛”。这种头痛往往是在吃冰淇淋、喝冰水以后引起的，特点是在前额或者两侧颞骨区出现疼痛。在国外多项流行病学调查研究中，“冰淇淋头痛”发病率达40%-60%，在青少年中尤其常见。所以，如果妈妈说，孩子你的头痛是因为吃雪糕，她很可能是对的。