上海地区在近期公布了，2022年养老金的调整通知。对于这个问题，可能很多人已经等待了很长时间。因为往年上海市都是全国最早公布养老金调整方案的地区，比如说2021年4月中旬左右，它就公布了养老金的调整通知。并且在调整通知发布以后，实际上不到一周的时间，就将养老金的补发工作做到位了，也是全国第1个将养老金发放到位的地区。
但是今年在近期，才公布养老金的调整通知方案，可以说时间上已经晚了很多。一方面他没有达到很多人预期，全国最早地区公布调整方案的省份。另外一方面，上海市具体的调整方案，似乎让有些人看来一头雾水，摸不着头脑，这究竟又是为什么呢？
其实今年上海市，又一次将工龄挂钩调整纳入到了整体的调整体系当中。去年由于取消了工龄挂钩，所以说上海市也是全国唯一一个地区没有工龄挂钩的地区。但是今年又再一次纳入了工龄挂钩，所以说有恢复了和全国其他地区相同的调整办法。但是今年上海市也有一个亮点，就是将女性60周岁以上和男性65岁以上有一个特殊的高龄补助。
而这个所谓的高龄补助，它和高龄倾斜调整是不相同的，所谓的高龄补助也仅仅只有上海市地区才拥有，如果你的年龄确实是在这个年龄限以上，那么就可以相应的获得这项高龄补助。每人每月又可以多增加150元，怕是在养老金调整过程中所一并发放和领取。那么我们就来看一下上海市具体的养老金调整细则。
第一，定额调整60元。
第二，缴费年限挂钩每满1年增加1元
缴费年限挂钩调整每满1年增加1元。
第三，养老金水平挂钩增加1.9%
去年是养老金挂钩增长3%，今年降低到了1.9%。
第四，高龄退休人员倾斜调整
今年上海对高龄退休人员进行倾斜调整，其中，年满70周岁不满75周岁（1947年至1951年期间出生）的人员，每人每月增加25元；年满75周岁不满80周岁（1942年至1946年期间出生）的人员，每人每月增加35元；年满80周岁（1941年及以前出生）的人员，每人每月增加45元。
另外，2021年当年内女年满60周岁（1961年出生）、男年满65周岁（1956年出生）的人员，每人每月增加150元。
对于我们题目当中，所提到的5000元的个人究竟可以增加多少钱？其实如果说你的年龄男性在65岁以上，而女性在60岁以上就可以获得这150元的高龄补贴，那么加上这150元的高龄补贴，再加上60元的定额调整，和挂钩调整以后。整体的增长水平都可以达到200块钱以上。甚至接近于300块钱。但如果说自己年龄比较偏小，比如说男性是64岁以下，而女性是60岁以下。那么可能整体的调整水平就在200块钱左右了。
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