来源：杭州发布
今天中午，杭州市气象台发布今年首个高温橙色预警信号，预计未来七天（8-14日）持续晴热高温。好消息是杭州人的“夏日福利”又回来啦！五处避暑纳凉点已经免费开放，你家附近有吗？
杭州市发布今年首个高温橙色预警
杭州市气象台2022年7月8日13:50:27发布高温橙色预警信号
预警内容：受副热带高压影响，预计今天主城区和钱塘区大部分街道最高气温将达38℃左右，请有关单位和人员做好防暑降温工作，减少户外露天作业。
防御措施：1.政府及相关部门落实防暑降温保障措施；2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；4.注意防范电力设备负载过大而引发的事故。
未来七天持续晴热高温
预计未来七天（8-14日）杭州市持续晴热高温，最高气温7月8-11日35-37℃，7月12-14日37-39℃，局部40℃左右。
近期气象火险处于最高等级，请注意用火用电安全和森林防火。持续高温对日常生活、城市运行等将产生不利影响，须加强用水用电的合理调度，做好防暑降温等相关工作。
7月9日至10日午后有分散性阵雨或雷雨，雷雨时局地伴有短时大雨到暴雨和7-9级雷雨大风，请注意防范。
杭州五处避暑纳凉点免费开放
为发挥人防工程社会效益，利用人防工程冬暖夏凉的特点，四牌楼、白马庙、曙光路等五处避暑纳凉点7月1日起免费向市民开放，计划开放时间为两个月。
杭州市2022年避暑纳凉场所名单
1.四牌楼避暑纳凉点（四牌楼38号）
2.白马庙巷避暑纳凉点（白马庙巷48号）
3.曙光路避暑纳凉点（曙光路97-1号）
4.二四线二号口避暑纳凉点（玉皇山老隧道北口）
5.馒头山路27号避暑纳凉点（馒头山路27号）
请前往避暑纳凉的市民朋友佩戴好口罩，遵守各项疫情防控措施，配合做好测温验码等疫情防控工作。
有免费WiFi，茶水、桌椅一应俱全
在防空洞避暑，是许多老杭州记忆里惬意的事，不费电，不要钱，不穿长袖还有点凉。
杭州不少开放的防空洞还配备了饮水机、除湿机、洗手间、电源插座、液晶电视、桌椅等设施，为市民纳凉提供方便。往年高峰期每天纳凉人数达2000人次以上，可见其受欢迎程度。
今年开放的所有避暑纳凉点，每处面积均大于150平方米，做到通水、通电、通手机信号、通免费WiFi网络，茶水、桌椅、防暑药品等必要物品一应俱全，为市民提供安全整洁的避暑纳凉场所。
避暑纳凉，还能逛体验馆
如果说带着孩子，最推荐四牌楼避暑纳凉点。
四牌楼的纳凉点建于山体之中，长约500米，总面积逾1000平方米，设座位500余个，洞内平均气温25℃。这里不仅是杭州最具烟火气的纳凉点之一，还是杭州人防体验馆。
通道两侧都是各种人防相关介绍，比如建设历史、中国人民防空的历史以及避难举措等，来这里能学到不少人防知识。
目前，这里开放了两个大厅，约150个位置。另一侧几个大厅还处于关闭状态。接下来将根据人流视情开放，也请广大市民配合，根据各项防疫要求，有序纳凉。
防空洞里的体感温度差不多在22-24℃，越往里温度越低。在防空洞内待上5分钟，一般能够摆脱室外的酷热。
防空洞纳凉，这些事情要注意
防空洞纳凉也是有讲究的。虽然修建时间较早的防空洞，都已重新进行了设计修复，消除了安全隐患，但是一般防空洞还是温度低、湿度大，二氧化碳等气体的蓄积，容易使耐受力低的人会出现头晕、胸闷等感觉。所以，一旦发现身体不适应，请立即向身边人求助，以便尽快转移至地面凉爽通风处。
防空洞内外温差很大，进出时应在门口适应几分钟，纳凉时要注意保暖，避免着凉。建议婴幼儿及年老体弱者不要到防空洞纳凉，特别是患有关节病、心脑血管疾病等人群不要进入，以防发生意外。
资料/市气象局、市人防办