最近，许多人在讨论“职场新人”时都提到了这个词：钝感力。“钝感力”直译来说就是“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。在很多人的印象中，成功似乎总是与敏锐谨慎联系在一起，但在敏感之余多一份钝感，也是一种“赢得美好生活的手段和智慧”。
《迟钝，也是一种智慧》
（节选）作者/ [日] 渡边淳一
在各行各业中取得成功的人们，当然拥有才能，但在他们的才能背后，一定隐藏着有益的钝感力。
一般来说，提起“迟钝”这个词，人们头脑中联想到的都不是好事，也常常带有明显的贬义和否定的成分。然而，如果把这个词的理解范围稍稍扩大一些，那么“反应迟钝”在人们心目中的印象，就会发生很大的变化。
我曾在札幌大学附属医院当过多年的整形外科医生。
当时指导我的主任教授是一位后起之秀，医术高明，要说他有什么缺点或令人不满的地方，只有一样，就是在手术当中，他总是喋喋不休地指责医疗部那些协助他的部下，例如“手脚太慢!”“快点儿，拿牢靠些。”“你眼睛往哪儿看呢?” 等等。
虽然都是些无关紧要的指责，可一旦轮到自己，还是会感到有些沮丧和畏缩。
比我高三届的S医生，因为是教授的第一助手，所以被教授训斥得最多。
每当S医生被教授斥责，我都偷偷地在心里表示同情，觉得他是一位十分可怜的医生，可是我发现每当被教授训斥的时候，S医生的回答都很独特，必定为“是，是”“是，是”，把“是”轻轻重复两次。
不管教授说些什么，S医生的回答永远一成不变，一次我听着听着，甚至觉得教授的呵斥对S医生本人毫无影响，仿佛在对牛弹琴似的。
反正，无论教授如何训斥，那位S医生都像准备好了似的，一律以“是，是”作答。也许就是这种“唯唯诺诺”的回答，才使得教授的“嘟嘟囔囔”也来得十分坦然，两人一唱一和富有节奏，好像捣年糕的人和捣年糕的棒槌一样，配合得非常默契。
这位S医生即使遭到训斥，也丝毫不受影响。相反，还能使现场的气氛得到缓和，甚至使整个团队的力量凝聚到了一起。这不能不说是一种十分出色的才能。
不仅如此，这位医生更为了得的地方在于，在手术中被教授那样训斥，一旦手术结束，他立刻忘得一干二净，舒舒服服地泡在洗澡水里。完事以后回到医疗部，他一边喝着啤酒，一边和同事们谈笑风生地聊起刚刚结束的手术以及其他各种事情，以惊人的速度把一切不快统统丢到了脑后。
此外，S医生的出色之处不只是开朗豁达地面对自己所受的责骂，而且还在每次一边回答“是，是”，一边完成助手工作的过程中，不断近距离地掌握教授手术中的要点。他后来成为医疗部最出色的外科医生，再后来又当上了一家位于札幌郊外的大医院的院长。
两年前，在一次同门聚会上，我见到了好久不见的S医生。他虽然年纪长了不少，可无论外表还是说话方式都和以前别无两样。我们双方都觉得十分亲切，聊了许久，不管我说些什么，S医生还是老样子，“是，是”点头而已。那种轻声细气、没有什么响动的样子，和过去如出一辙。
到那时我才恍然大悟，S医生可能根本就没怎么认真听人讲话，对方说的事情，他并没有一字一句去听。所以不管教授怎样“嘟嘟囔囔”地抱怨，对他几乎没有影响。因此，S医生现今七十五岁高龄，却无病无灾，十分健康，一副神采飘逸的样子。
很多像他这样高龄而健硕的人，基本上都不听别人讲话，偶尔听上几句，也是听听就过去了，这种不太计较他人言语、不听别人讲话的做法，可能正是他们保持健康的秘诀。
也就是说，做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，听完就马上拋到脑后。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分，它也是一种才能，一种能让人们的才华开花结果，发扬光大的力量。
文/《钝感力》上海人民出版社
图/视觉中国
与钝感相对的，就是敏感了。
有一位作家说：“敏感多思让我成为写作者，健忘开朗让我活下去。”
很多时候，敏感确实是一种天赋，它带来更丰富的内心世界，也常常与共情能力和艺术天分相伴。
但许多人同时也为它所累，因为敏感的人看人看事看物，常常像戴了放大镜一样无限放大，因所想过多而压力倍增，因无法释怀而忧思过重。
对高敏感的人来说，适当提高自己的钝感力是有益的，因为真正的钝感力并不是麻木，而是忽略一些不必要的情绪，从而减少不必要的烦恼。
以下是提高钝感力的五条建议：
No.1
“钝感力”五项铁律
1.迅速忘却不快之事；
2.认定目标，即使失败仍要继续挑战；
3.坦然面对流言蜚语；
4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心；
5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。
建议来自丨渡边淳一
No.2
调整你的思维方式
敏感的人的思维方式是：“他为什么情绪不好，是不是因为我之前说的哪句话得罪他了？唉好后悔，我真不该那么说，我的情商怎么这么低，连个话都不会说，我太不优秀了。”
自信的人的思维方式是：“他为什么情绪不好？噢，因为他本来情绪就不好。他为什么冲我发火？噢，因为我正好说了某句话‘引爆’了他。但是我没有错，我不需要为他的情绪负责！”
总之就是，不要总把别人的情绪归因到自己身上。
建议来自丨巴赫爱喝胡辣汤
No.3
多经历
提高敏感阈值
作为一个钝感力差的人，我认为走出这种困境的出路是“去经历”，经历得越多，就会让自己敏感阈值更高，慢慢懂得“万事发生即为消逝”的道理，不纠缠、不勉强、不畏得失。
同时还需要明白一个简单的生存道理：人无完人，苛求自己抑或是苛求他人，都是在剥夺一个人生命的乐趣。
建议来自丨张扬
No.4
不要放大外部的信号
我觉得很重要的一点是：不要放大外部的信号。
大部分事情带来的影响都比你想象的要小：那些在脑子里设想推理的情形，实际上可能根本不会发生；一件现在觉得天大的事，可能三年后根本没有人会记得。
建议来自丨keke
No.5
努力变强
其实，钝感力这种东西是很难学习的。当你自信你比大多数人强的时候，别人怎么评价你其实真的无所谓。
本质上来说，你要培养的是如何不去过分在乎公众对你的看法。那就努力做到比他们强吧。
建议来自丨佚名
文/央视新闻整编
图/视觉中国
最后以《小妇人》里的一段话
来结束今天的《夜读》吧！
它之所以让人印象深刻，
也许在于它道出了某种人生真相：
平和、强大、情绪稳定……
这些并不是天生的能力，
它需要学习，而且可能是终生的学习。
监制丨马烨 主编丨王若璐
编辑丨杨瑜婷 校对丨高少卓