6月11日早晨，乌鲁木齐天气晴朗，朝霞映红了天空，两名女孩在雅山公园欣赏日出。记者 张万德摄
天山网讯（记者 余梦凡报道）高温天气来临，从室外回家不要立即去洗凉水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，严重者会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
今日天山北坡、南疆、东疆等地的部分区域有35℃以上的高温天气，上述局部区域最高气温将达37℃以上，克拉玛依市、吐鲁番市局地40℃以上；新疆气象台6月9日11时57分发布的高温黄色预警信号继续有效。
博尔塔拉蒙古自治州西部山区、塔城地区山区、天山山区、南疆西部山区、昆仑山北坡等地的部分区域有微到小雨（高山区为雪），山区局地中到大雨或雪。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。
乌鲁木齐市今日晴，最高气温34℃，最低气温22℃，风力3级。白天空气干燥，需适时补水。
未来两天，全疆大部分地区气温持续上升，天山北坡、南疆、东疆气温高，火险气象等级高，请注意防暑降温和用火安全，并加强防范山区局地混合洪水。
天气炎热，长时间待在空调房容易受寒。如果空调温度设定较低，会引发头痛、头闷、恶心，还会出现食欲低下、拉肚子等症状。
在空调房待了一定的时间后记得去户外活动一下，并且将门窗打开让空气对流，也可以适量吃点生姜，生姜能顺应夏季阳气的升发。